Up with Steph

Hello! Moi, c’est Stéphanie!

Coach passionnée, éveilleuse d’étincelles, amoureuse et exploratrice de la Vie !

Coach en estime de soi, je t’accompagne pour que tu puisses te sentir mieux dans tes baskets tout en gardant la tête dans les étoiles !

Au fil des années, j’ai exploré une multitude d’outils qui m’ont aidée à trouver ma voie, renforcer ma confiance et maintenir mon équilibre. En me formant, j’ai élaboré ma propre boîte à outils dans laquelle figurent la pleine conscience, la thérapie brève, la méditation, la PNL, l’ennéagramme, et bien d’autres encore.

C’est avec une immense joie et conviction qu’avec Up With Steph, je mets ces ressources à ton service, à travers le divertissement et le dépassement de soi, pour que tu puisses progresser sereinement dans ce monde parfois tumultueux mais ô combien magnifique !

Mon parcours, en quelques mots :

Ado timide, mal dans ma peau et anxieuse, difficulté à communiquer

Etudiante en Sciences économiques – études choisies 
« par défaut »

Bénévole 2 années en Haïti et auprès de l’Association Sunchild

Gestionnaire de projet pendant 15 ans dans la coopération internationale

Voyageuse autour du monde pendant 7 mois

Fan de Rando

Je me suis réveillée à l’aube de mes 40 ans en me demandant ce que je voulais vraiment faire de ma vie !
Malgré mes doutes et mes peurs, je me suis offerte une « page blanche »…
pour pouvoir y peindre mes propres couleurs !

Et j’ai commencé à créer ma Vie telle que JE la rêvais…

Passionnée, spécialisée et engagée

Des formations développant mes connaissances :

  • Thérapie brève systémique, avec une spécialisation « Famille » à l’Institut Virages
  • Pleine conscience intégrative, à l’Académie Kaizen, au Canada
  • Coaching, à l’Institut de Coaching – BAO Elan Vital

Un job passionnant alliant mes passions : l’humain, les jeunes, le développement personnel, le bien-être, la nature, la marche et la transmission,

Et quand il me reste un peu de temps libre, je pâtisse, je danse, je cours, je nage, je voyage et j’organise mes futurs treks dans la nature.

Un bon mix de tout ce que j’aime et qui me donne une belle énergie pour pouvoir vous accompagner avec enthousiasme, humour et bienveillance sur votre chemin de vie…

Contribuer au bien-être des générations futures…

Telle est ma passion, ma façon d’œuvrer pour un monde meilleur !