Up with Steph - Coaching unique pour ados (et leurs parents)

Programme B.E.S.T :

Booster l’Estime de Soi… Today !!!

Et si dans vos classes, on diminuait…

le stress, le manque de confiance, les frustrations, la timidité, les moqueries

et qu’on augmentait…

la motivation, la joie, la sérénité, les sourires !!!

Vous embarqueriez ???

J'accompagne les pré-ados
à cultiver une meilleure estime d'eux-mêmes...

pour qu’ils découvrent leur potentiel exceptionnel, gèrent les défis du quotidien avec sérénité,

développent leur motivation et osent croire en leurs rêves…

tout ça dans une ambiance fun et dynamique !

Des élèves plus épanouis…
Des professeurs plus sereins…
Des parents rassurés…
Une Direction plus heureuse…

N’attendons pas !

Conjuguons le verbe « S’AIMER » au Présent !!!

5 rituels rapides à faire avec vos élèves pour avoir une classe plus ATTENTIVE et plus SEREINE...

* En cliquant sur ce lien, vous autorisez Up with Steph à vous envoyer Les 5 rituels demandés ainsi que des infos sur ses services (vous aurez toujours une option pour vous désabonner) !

Pourquoi booster l'estime de soi des élèves est une super idée ?

Les études récentes en neurosciences démontrent qu’une meilleure estime de soi (entre autres via une pratique régulière de la pleine conscience) a des impacts positifs multiples :

Meilleure réussite et motivation scolaire
Rempart contre la détresse psychologique
Antidote n°1 contre l’anxiété
Affirmation de soi, de ses besoins
Meilleure gestion des émotions
Favorise les relations, l’empathie et l’entraide
Réduction de l’agressivité
Adaptation aux défis de la vie
Projection dans l’avenir

Alors, c’est le moment, c’est l’instant ! Ne perdons pas une minute de plus ! 🙂

« Aider les (pré)ados à développer leur estime de soi est un cadeau inestimable qu’on leur fait pour aujourd’hui et pour l’avenir! »

Vos plus grands défis aujourd'hui ressemblent à ceci?

Vous avez dans vos classes de plus en plus d’élèves angoissés, stressés, timides, isolés, agressifs, harcelés, déconcentrés, des élèves qui se comparent, n’ont pas confiance en eux, se dévalorisent, sont en échec scolaire, cherchent toujours l’attention, se sous-estiment, ne sourient plus… voir ne rêvent plus ?

Vous travaillez avec des professeurs qui font un travail merveilleux mais qui sont épuisés, démotivés, impuissants, dépassés et concernés par tous les problèmes que peuvent vivre leurs élèves ?

Les journées passent à toute vitesse et on oublie de prendre le temps d’ETRE tout simplement, tellement la matière à avaler est dense !

Et vous cherchez des solutions pour que chacun se sente à sa place et apprenne/enseigne dans une meilleure ambiance…

Je rêve d'un monde où...

Je REVE d’un monde où tout cela n’existerait pas… où l’école permettrait à chacun, dès son plus jeune âge, d’apprendre à se connaître, à s’aimer, à avoir confiance en ses capacités, à être l’acteur de sa vie et à vivre la vie de ses rêves !

C’est la raison pour laquelle j’ai créé le programme B.E.S.T, une série d’ateliers dans lesquels j’accompagne les pré-ados, étape par étape, à avoir une meilleure estime de soi grâce à des enseignements, des jeux et des outils de pleine conscience adaptés à leur âge et aux défis de leur quotidien ! Un programme qui leur donnera la chance de croire en eux, en l’autre et en un avenir lumineux !

« Crois en tes rêves et ils se réaliseront peut-être,

crois en toi et ils se réaliseront sûrement! »

~ Martin Luther King

Qui suis-je ?

Hello ! Moi, c’est Steph ! Coach, éveilleuse d’étincelles, amoureuse et exploratrice de la Vie !

Ado ultra timide, réservée et ne sachant pas communiquer (ne comprenant d’ailleurs rien aux émotions), j’ai mis beaucoup de temps à briser la carapace dans laquelle je m’étais enfermée pour enfin exploiter mes talents, aller vers l’autre et me faire confiance. J’aurais adoré avoir accès, à cette époque, à ces outils qui ouvrent un peu plus le cœur et qui aident à découvrir qui on est au fond de nous…

La pleine conscience, la thérapie brève, la PNL, les neurosciences, l’ennéagramme, la médiation, le yoga sont autant de découvertes faites ces dernières années que je souhaite partager avec les (pré)ados, à travers le divertissement et le dépassement de soi, pour qu’ils puissent avancer plus sereinement dans ce monde merveilleux mais parfois un peu chaotique…

Ma devise : Des (pré)ados plus sereins pour un meilleur demain !

Joie

On évolue dans une bonne ambiance, c’est la clé!

Bienveillance

Ecoute et respect sont les maîtres mots…

Authenticité

On danse avec la Vie… en riant ou en pleurant, c’est OK!

Dépassement

On essaie toujours d’aller un pas plus loin…

Contribution

Pour un monde meilleur!

Le programme B.E.S.T :

OFFREZ un programme puissant et original à vos élèves pour qu’ils découvrent les trésors qui se cachent en eux, qu’ils apprennent à se connaître, à mieux gérer leurs pensées et leurs émotions et s’acceptent tels qu’ils sont ! Faites-leur vivre une expérience unique qui sort du cadre classique scolaire mais qui y a toute sa place en termes de savoir-être !

Public : 4e, 5e et 6e primaire
Série de 5 ateliers de 50 minutes (l’idéal étant 1 atelier par semaine). Les horaires sont à convenir avec les instituteurs
Thèmes abordés : Je suis unique, les pensées, les émotions, les 4 accords toltèques, la persévérance, les rêves
1 module d’introduction à la pleine conscience pour les instituteurs (préenregistré)
1 document pour faciliter l'utilisation des outils proposés tout au long de l'année
2 heures de Questions & Réponses par Zoom dans les 2 mois qui suivent le programme