Up with Steph

Je suis un ADO

Est-ce que certaines de ces affirmations résonnent un peu trop pour toi ? 

Et as-tu déjà imaginé…

  • Que tu n’étais pas fou de ressentir cela ?
  • Que ce hamster dans ta tête peut réellement se calmer ?
  • Qu’il est normal et même très utile de ressentir de la colère, de la tristesse, de la peur, … ? 
  • Que malgré les imperfections que tu vois en toi, tu as un potentiel inouï
  • Qu’une meilleure connaissance de toi, des autres et du monde qui t’entoure pourrait réellement changer ta vie 
  • Que croire en soi, s’aimer, être heureux, oser… cela s’apprend ! 
  • Que tu as bien ta place sur cette terre et que tu peux être la SuperStar de ta Vie ! 

Alors, ça te dit de créer la vie de tes rêves ensemble, pas à pas ?

«Sois toi-même, tous les autres sont déjà pris!» 

~ Oscar Wilde

FAQ -
  • ADO.

Tout ce qui te pose un problème en ce moment et qui est important pour toi ! Si tu cherches de l’aide pour t’aider à surmonter cette difficulté et vivre mieux, tu es à la bonne place !

On va discuter librement de la problématique que tu vis en ce moment. Au moyen d’échanges, de questionnements, d’enseignements, nous allons voir comment apporter un changement dans ce que tu vis actuellement. En fin de séance, on se mettra d’accord sur une expérience nouvelle à mener dans ton quotidien pour que les choses évoluent réellement et positivement !

Questionnement, pleine conscience, challenge, respiration, méditation, balade, dessin, pâtisserie si nécessaire 😊 : toutes les activités qui puissent te faire réfléchir, avancer, grandir… les enseignements sont partout !

En moyenne, je conseille une séance toutes les 2 semaines mais la fréquence peut varier selon tes besoins.

Non ! Si une séance suffit pour résoudre ta difficulté du moment, c’est parfait !

Mon objectif est que tu rentres chez toi avec une meilleure connaissance de toi, plus de confiance, de sérénité et d’épanouissement !

Ce coaching se déroule à raison d’une séance d’1h chaque semaine (ou toutes les 2 semaines maximum). Il est possible de faire ce programme en présentiel à Etterbeek ou par Zoom (ou un mix des 2). Tout au long du programme, je t’accompagnerai au travers d’enseignements, d’échanges, de défis, d’activités, pour que tu puisses découvrir qui tu es, mieux comprendre tes fonctionnements, te libérer de tes croyances limitantes et arriver à te dépasser !

Ce programme est une base solide pour que tu te sentes bien dans tes baskets et vois la vie du bon côté ! Que tu y trouves ta place et oses être la SuperStar de ta Vie. Il est plus global que les séances individuelles qui se focalisent plus sur une difficulté en particulier. Les 2 options sont donc complémentaires, tu peux choisir celle qui te correspond le mieux en ce moment !  

Oui, tout à fait. Tout ce qui s’échange en coaching fait partie du secret professionnel. La seule exception est s’il existe un danger imminent grave pour toi ou une tierce personne.

«Crois en tes rêves et ils se réaliseront peut-être, crois en toi et ils se réaliseront sûrement!» 

~ Martin Luther King